O edukaciji
Povišen kolesterol ne boli, a ipak je jedan od glavnih čimbenika rizika za srčani i moždani udar. Na ovom predavanju uživo naučit ćete čitati nalaz lipida: što znače ukupni kolesterol, LDL, HDL, trigliceridi i ne-HDL kolesterol, zašto je LDL glavni cilj liječenja i zašto se lipoprotein(a) preporučuje izmjeriti barem jednom u životu. Razjasnit ćemo razliku između kolesterola iz hrane i zasićenih masti, ulogu topivih vlakana (zob, mahunarke), orašastih plodova, maslinova ulja i biljnih sterola te zašto je mediteranski način prehrane među najbolje istraženima. Govorimo i o tjelesnoj aktivnosti, tjelesnoj masi, pušenju i alkoholu. Objasnit ćemo kako liječnik procjenjuje ukupni kardiovaskularni rizik, zašto ista vrijednost LDL-a za jednu osobu znači „u redu“, a za drugu „potrebno liječenje“, te što znači obiteljska hiperkolesterolemija. Posebno se bavimo statinima: kako djeluju, koje su nuspojave i što koristiti uz njih. Cilj je da iz predavanja izađete s razumijevanjem vlastitih brojki i stanja.
Kome je edukacija namijenjena
- Osobe s povišenim kolesterolom ili trigliceridima u nalazu
- Oni kojima je liječnik predložio prehranu ili statin
- Osobe sa srčanim bolestima u obitelji
- Svi koji žele razumjeti nalaz lipida i čuvati zdravlje srca
Potrebno predznanje i alati
- Nije potrebno medicinsko predznanje.
- Računalo, tablet ili mobitel s internetom za praćenje predavanja uživo.
- Po želji: vlastiti nalazi ili bilješke za lakše praćenje (ne dijele se s drugima).
Sadržaj edukacije
6 lekcija · 1 h 30 min
01Što nalaz lipida zapravo govori
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
＋
Što nalaz lipida zapravo govori
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
Ukupni kolesterol, LDL, HDL, trigliceridi, ne-HDL i lipoprotein(a): što koja vrijednost znači i zašto se gleda zajedno s ostalim čimbenicima rizika.
02Kolesterol iz hrane i zasićene masti
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
＋
Kolesterol iz hrane i zasićene masti
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
Razlika između kolesterola u hrani i zasićenih masti, uloga prerađenog mesa i masnih mliječnih proizvoda te što pokazuju istraživanja.
03Namirnice koje pomažu
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
＋
Namirnice koje pomažu
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
Topiva vlakna, mahunarke, zob, orašasti plodovi, maslinovo ulje, riba i biljni steroli. Mediteranski obrazac prehrane u svakodnevici.
04Kretanje, tjelesna masa, pušenje i ukupni rizik
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
＋
Kretanje, tjelesna masa, pušenje i ukupni rizik
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
Kako aktivnost, gubitak viška kilograma i prestanak pušenja utječu na lipide i srce te kako liječnik procjenjuje ukupni kardiovaskularni rizik.
05Lijekovi: kada i zašto
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
＋
Lijekovi: kada i zašto
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
Statini i drugi lijekovi za snižavanje kolesterola, obiteljska hiperkolesterolemija, stvarne nuspojave i česti mitovi.
06Pitanja polaznika
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
＋
Pitanja polaznika
15 min · dr.sc. Ante Orbanić
Odgovori na pitanja i sažetak: što pratiti, koliko često kontrolirati nalaz i koja pitanja postaviti liječniku.
O predavaču
Ante Orbanić magistar je farmacije i specijalist kliničke farmacije s više od deset godina iskustva u zdravstvu. Dugi niz godina pružao je ljekarničku skrb u izravnom radu s pacijentima, usmjerenu na racionalnu i sigurnu primjenu lijekova te rano prepoznavanje rizika povezanih s terapijom. Kao voditelj ljekarne vodio je stručni tim, koordinirao praćenje sigurnosti lijekova (farmakovigilanciju) i predsjedao povjerenstvom za lijekove. Iskustvo je proširio u farmaceutskoj industriji, na poslovima osiguranja kvalitete lijekova i medicinskih proizvoda, te u bolničkoj praksi kao klinički farmaceut. Uz specijalizaciju iz kliničke farmacije završio je poslijediplomski studij farmakoterapije i ispitivanja lijekova, a dodatno se usavršavao u javnom zdravstvu i menadžmentu u zdravstvu. Vodio je i sudjelovao u stručnim projektima o tome kako savjetovanje ljekarnika pomaže osobama s dijabetesom i astmom da se bolje pridržavaju terapije te o visokom krvnom tlaku, a bio je i član stručne skupine za razvoj ljekarničkih usluga u primarnoj zdravstvenoj zaštiti. Autor je i koautor stručnih i znanstvenih radova iz javnog zdravstva i pridržavanja terapije. Godinama educira zdravstvene stručnjake na stručnim skupovima i simpozijima. Predavanja su praktična, utemeljena na dokazima i prilagođena ljudima bez medicinskog predznanja.
Cijela biografija i sve edukacije →＋ Prati predavačaRecenzije polaznika
Ova edukacija još nema recenzija. Prvu će moći ostaviti verificirani polaznici.
Česta pitanja
Mogu li samo prehranom sniziti kolesterol?＋
Kod dijela ljudi promjena prehrane i načina života znatno snizi LDL, kod drugih nije dovoljna, osobito kod nasljednog povišenja. Koliki je cilj i treba li lijek, odlučuje liječnik prema ukupnom riziku.
Jesu li jaja zabranjena?＋
Za većinu ljudi kolesterol iz hrane manje utječe na LDL od zasićenih masti i ukupnog obrasca prehrane. Na predavanju objašnjavamo kako to primijeniti u praksi.
Zamjenjuje li predavanje pregled kod liječnika?＋
Ne. Predavanje služi edukaciji i boljem razumijevanju vlastitog zdravlja. Odluke o pretragama, dijagnozi i liječenju donosite sa svojim liječnikom.
Mogu li postaviti pitanje o svojoj situaciji?＋
Da, tijekom predavanja predviđeno je vrijeme za pitanja. Odgovori su opći i edukativni; za osobne nalaze i terapiju potrebna je procjena liječnika.